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No. ジャ
ンル
タイトル 内容 こんな人に
おすすめ
1 病気
予防
乳がん自己検診方法
ビデオ、DVD、CDロム
40~50才代の女性の死因No.1は乳がんです。日本人の23人に1人の確立のがんですが、早期発見により治癒が可能な病気です。
自己検診方法を知り、乳がんの早期発見を!
女性
2 心の
健康
自立訓練法 自立訓練法は自分で手軽にできるリラックス方法です。 ストレスの多い方
3 禁煙 タバコが命を狙ってる! タバコが原因で病気になった人の体験談。
気管を切開したり、声帯を失った人の体験談などが紹介されています。
禁煙したい方
4 病気
予防
死の四重奏 肥満、高血圧、高脂血症、糖尿病が重なった状態を「死の四重奏」と言い、動脈硬化がすすみ心臓病や脳卒中のリスクが高まることがわかっています。
これらの病気の発症原因と、予防方法についてがわかります。
健診結果が気になる人
5 病気
予防
なるほど納得!糖尿病 糖尿病とはどのような病気か、どのような人がなりやすいか、発生のメカニズムから対処方法までがわかります。
第1巻 糖尿病のしくみ
第2巻 食生活について
第3巻 生活の工夫
第4巻 働く人々を対象に
第5巻 女性を対象に
第6巻 年配の方を対象に
糖尿病の疑いのある人
6 心の
健康
元気な職場をつくるメンタルヘルス
全3巻
職場のストレス要因のトップである人間関係に焦点を当てたビデオです。
①傾聴するコミュニケーション
話しの聴き方、コミュニケーションの取り方の紹介
②職場復帰 受け入れ側の心得
職場復帰の支援方法について、事例を元に対処方法を示している。
③ストレス一日決算主義のすすめ
デスクワークの人の生活リズムの作り方をアドバイス
管理者や社内教育
管理者や社内教育
デスクワークの人
7   みんなで取り組むメンタルヘルスケア
全2巻
うつ病の早期発見のポイントについて事例をあげて紹介しています。
①あなたの家族大丈夫
②復帰へのステップ 職場の支え
管理者や社内教育、
うつ病について知りたい人
8   新 メンタルヘルスセルフケア
ストレスにちょっぴり強くなるために
ストレスとは何か、ストレス病とはどんな病気か、自分の感情を知るには。。。 心がちょっと疲れ気味の人

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